På väg till träningen nu. Gick utanför dörren och kylan slog hehe nu e de verkligen vinter! Svin kallt!

Träningen börjar kl 8 får se vad coach Andreas har för suprise idag då

Bild från styrkepass igår

Sitter på tuben återigen på väg hem! Helt slut, kört två bra pass med coach Max. Vid lunch BJJ sen vid 18 grappling. Max har ett sånt sjukt bra öga till jiujutsun både när de kommer till bra bas tekniker och till nya och de bästa med allt e att alla tekniker går att utöva i mma’n!

Besökte även jabb.se innan kvällspasset för att fixa lite kosttillskott. Har sagt de förut o säger de igen! Det är absolut den bästa butiken i stan! Grymt bra kosttillskott och kamsports utrustning. Ni kan även köpa min walkout t-shirt där .

Ok snart hemma ha en fortsatt kanon kväll mina vänner!

Jag och Per Eklund.

Vi ses där!

Sitter på en krånglande tub hehe på väg till min Naprapat (naprapat-rehab.se i bromma) för lite behandling. Kroppen skriker efter det speciellt nu när man har satt igång med träningen o då menar jag två pass om dagen, blandade pass både intensiva och teknik pass. Har även börjat kört tung styrka.

Kl 12 har jag ett bjj pass med Max sen till kvällen får vi se

Ha en trevligt onsdag!

En bild från ett fyspass i SD

Btw. Min homie Phil går match nu på lör mot Rashad och jag VET att Phil kommer stå som vinnare!!!!

GLÖM inte att vi har öppet hus nästa lör den 28/1 kom dit så får ni se när vi öser live på träningen

Ska strax käka, tjejen står i köket o lagar ihop spaghetti med köttfärssås )) grym e hon!

Om nåra veckor kliver jag in i tränings lägret mot lil nog! Får se hur vi lägger upp det

Ok mina vänner ha en super fredag och simma lugnt

En bild från en photoshoot i Houston

Vakna precis sitter o kollar på Nyhetsmorgon med tjejen o dricker kaffe.
Hoppas ni haft en bra helg?? Sj så har jag varit här. Åker hem till Sthlm imorgon.
Åkte även på nån förkylning som har hållt i sig

Önskar er en super dag!

Goooooooo natt på er mina vänner!

Sov så gott

1. Det hela med att jag betalar till tränare o manager plus skatt. Självklart gör jag det men VI är ett team som jobbar stenhårt hela tiden, i motgångar och framgångar just därför är jag top 10 i världen och än dag kommer ta hem bältet till Sverige!
Jag är en av få som kan leva på min sport och procenten som går till teamet är nåt dom har jobbat stenhårt för men dom förtjänar så mycket mer kan jag lova!

2. Att vara brandman är absolut nåt jag kan tänka mig MEN just nu lever jag min dröm och kommer hålla på med min sport tills jag stupar hehehe!!!

3. Ang min tumme så skadade jag den mot Matt Hamill men nu är den 100% hel och jag för övrigt är helt skadefri!

Btw så är min tatto TUNG och det kommer endast vara svarta haj tänder på min arm!!! Pontus snart kör vi 2 st svarta haj tänder till

Ville bara klargöra det till er!

Tack för erat stöd ni e grymma ska ni veta!!!!!

Är på t centralen nu på väg hem till Arboga. Ska träffa nära o kära!

Körde ett gym pass nu imorse med grabbarna på klubben, måste väcka kroppen nu

Ne dags för lite burgerking!!!

Sitter på tuben nu. Kommer ifrån klubben, körde mitt första riktiga pass sen matchen. Efterlängtat!

Skönt med vila efter match men efter en v så börjar de klia i händerna och man vill bara sätta igång hehe!

Tänkte köra igång lite försiktigt med styrketräning samt strech, fundera även på yoga. Måste ju testa

Har bara varit hemma hos morsan och tagit de easy, käkat en massa go mat o träffat familj o polare. Kom hem idag.

Ikväll så blir de tv o käk!

Ha de bäst!