Ny vecka!

Postad 31. Aug, 2010 by Alexander in Träningsblogg

Hejsan!

Sorry för jag inte bloggat på ett tag, mitt internet har krånglat.
Igår var det måndag och min dag började med frukost sen i väg till Pancrase kl 12.00. Passet innehöll striking och vi gick igenom grymma tekniker. Jag körde med Bobby, Mackan och Matti ett tungt pass!

Nästa pass körde jag på klubben kl 18.00 boxning på schemat med Andreas. Passet innehöll teknik på plattor med en hög intensitet och avslutade med lite sparring, alltid kul att sparras

Ligger i min sova just nu vilar kroppen körde ett tungt pass i morse med Andreas. 3x5min säck hög intensitet sen 3x5min circkelträning med massa grymma övningar, känner att jag har saknat riktigt hårda fyspass! Man har ju sprungit backe m.m men inget slår säckträning!
Till lunch fick det bli Thaimat med ett par sushi bitar så man e mätt och belåten =)

Ikväll väntar ett tufft MMA pass med Jesper